我一个朋友也是腰椎间盘突出，在西安看西医，作用不明显，后来去的北京看的中医，说效果还不错，如果股王需要，我问一下。股王在北京，也可能这方面信息比我知道的多。家里亲戚和同学目前在西安大医院的也不少，目前这个病从西医来说确实没什么好办法，老年病。
荐股王 发表于 2020-1-5 18:52
昨天发了三个长贴，可能是周六在电脑时间坐长了 ，结果晚上睡觉时，屁股疼还带的腿有点疼，但走起来没事， ...
股王，您这个症状确实是腰间盘突出的症状，如果担心可以做个核磁共振检查下。
我前年就确诊了腰间盘突出，压迫神经导致屁股和腿附近三叉神经痛，后来扎针灸缓解了，这两年比较注意基本没怎么发作。
平时建议多游泳，不要久坐，不要长期弯腰，更不要搬重物。
我觉得对腰间盘突出最有用的是针灸，平时多游泳，注意不要久坐。其实也没什么，不用太担心。
本帖最后由 晓东甲 于 2020-1-6 01:07 编辑
荐股王 发表于 2020-1-5 18:52
昨天发了三个长贴，可能是周六在电脑时间坐长了 ，结果晚上睡觉时，屁股疼还带的腿有点疼，但走起来没事， ...
我多年年前腰出了问题，走路不能超过50米，需要坐下来几分钟，然后再走，再坐。。。:'(当时还年轻，可吓坏了:funk:。当时在北京，去过积水潭、中医大学国医堂、骨科医院。。。诊断（包括核磁彩超）很现象清楚--腰椎肩盘突出+椎管狭窄！！但医治却说不出啥办法，不过就是开些什么营养神经的药。。。后来病急乱投医，在住处附近一个按摩手法小诊所，按摩手法大夫说，“毛病根子在胃，胃寒”，说到我心坎上了，因为之前单位集中空调从一楼到五楼，我们一楼在冰窟里，五楼还嫌热，我当时两三年胃寒的厉害。于是在那儿手法按摩治疗，一周左右能正常走路了。后来慢慢养，算是基本正常。（遗憾这个大夫后来因癌症去世了:L）
根子在寒气！，这应该是现代大部分人腰椎毛病的根子，排出寒气是治疗根本。
我在北京那个大夫那儿，除了按摩手法治疗外，还开了一些治疗胃寒的药，以及敷腰部的药。具体方子我早没了，简单说就是驱胃寒的。后来又在不同的中医开过驱胃寒的药。
我后来养的过程中听一个朋友说过，“冬天洗冷水澡，夏天洗热水澡”。夏天人体毛孔打开的，洗热水澡，就是夏天运动后热水泡澡，寒气可以排出；冬天洗冷水澡，当然不能是泡澡，而是冷水擦身，身体自然会发热，寒气可以排出，当然时间肯定不能久。不过我本人基本没实践"冬天洗冷水澡"，夏天一直是洗热水澡的。
另外，我今年夏天在家门口一个美容院每周一次精油开背，做了一个夏天，到现在几乎残留的走路稍长腿酸屁股痛的现象也几乎没有了。:victory::victory::victory:
看帖子股王腰的问题不是太大，只要做到正确的保养（建议我上面写的），以后不会有问题。
其他朋友如果有腰的问题，除非岁数大了（70以上吧），绝对不要轻易动手术！甚至不要做物理拉伸。身体动了刀子，无论恢复再好，怎么长也回复不了身体本来的自然康复功能了。把问题根子找到，比如说是寒气，用我上面建议的方法，慢慢调养几年，完全能够彻底康复！
对付腰的毛病，运动是否是游泳要看各人情况。据说一些体寒的人不适合游泳。毕竟游泳的水温比体温低。这个我本人没经验，个人不太喜欢游泳。
新韭菜新坛友，第一次靠近股王。祝股王身体健康，心情愉快！2020新年吉祥！！
同祝坛子里的新老坛友身体健康，心情愉快！2020新年发财！
当时没有看出来，属于犯了错误，但我次日集合竞价卖出，这种纠错能力同样值得我骄傲。
学习
学习纠错，载了大跟头，休息超过半年了，，，
不怕错，就怕不知道自己错在哪里，一错再错。
知道自己错在哪里，才能进步
电影武状元苏乞儿里面的降龙十八掌，很多人就算学了但是却不能融会贯通总结出最后一招，而武功秘籍上没有最后一招。又比如同是一个班的学生，老师讲同样的内容，最后高考的结果大相径庭。超跌我做不了，至少以目前的能力，恐怕亏钱的机会多。股王看盘已经是此处无招胜有招的境界了，不是我等这点修为可以比拟的
我也是椎间盘突出，三节，受凉就不行，起床都是问题！做过几次理疗，效果还可以，近两年没犯，还是坐办公室时间太长，欠活动，保暖也很重要，关键得学会疼自己！
我颈椎腰椎都有点问题，不严重，去年做核磁发现的，主要是平时上班坐的多，以后得注意了
我颈椎腰椎都有点问题，不严重，去年做核磁发现的，主要是平时上班坐的多，以后得注意了
sdsxingshi 发表于 2020-1-6 18:02
我颈椎腰椎都有点问题，不严重，去年做核磁发现的，主要是平时上班坐的多，以后得注意了
建议早晚多打打羽毛球！
羞羞的武进 发表于 2020-1-6 21:47
建议早晚多打打羽毛球！
你们这相比我经历过的都是小问题。建议试试我的办法，我相信两年左右可以完全恢复正常。
另外，我运动也是打羽毛球，一周一次。运动完以后泡热水澡。
看到股王回想股灾那时候的操作，仿佛那几天还历历在目，我当时也在这个论坛，也跟了股王超了一把6.29日的那把反弹，巧合的是我也是在次日6月30日集合竞价的时候全部抛出！
由于那把尝到了甜头，我现在也养成了股王您的特点，特别爱止损，不对我就撤，虽然有的时候回想起来是当时的判断是错的，但是我并不后悔，因为总体看爱止损比硬抗下来的收益要大！